C КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ Я МОГУ ПОМОЧЬ
Мышление и Самооценка
Работа с установками и Внутренней опорой. Выявляются и пересматриваются негативные убеждения и установки, влияющие на мышление. Подбираются психологические техники для снижения самокритики и укрепления чувства собственной ценности, что может способствовать формированию устойчивой внутренней опоры.
Эмоциональное Состояние
Работа с эмоциями и стрессом. Используются психологические техники для более осознанного проживания сложных эмоций и поиска конструктивных способов выхода из непростых ситуаций. Проводится обучение различным методам саморегуляции, которые помогают лучше справляться с тревогой, страхом, чувством вины, стыдом, гневом, злостью, обидой и ревностью.
Отношения с партнерами и Привязанность
Гармонизация отношений и личные границы. Анализируются типы привязанности и те модели поведения, которые могут создавать трудности в романтических и межличностных отношениях. Проводится работа по осознанию своих реакций, потребностей и способов взаимодействия. Оказывается поддержка в выстраивании более устойчивых и доверительных партнёрских связей.
Отношения с родителями и Сепарация
Семейные связи и личные границы. Прорабатываются последствия конфликтов и обид, связанные с отношениями с родителями. Оказывается поддержка в постепенном отделении своих взглядов, чувств и решений от родительского влияния и в выстраивании более равноправных и самостоятельных личных границ.
Ресурс, Гармония и Самоценность
Поиск своего пути и уверенная самореализация. Оказывается поддержка в определении личных целей, раскрытии внутреннего потенциала и нахождении своего места в жизни. Развиваются навыки самопринятия без осуждения, что может способствовать достижению внутреннего спокойствия и гармонии.
Деньги и Стрессоустойчивость
Выявляются и прорабатываются психологические установки, связанные с деньгами и заработком. Предлагаются способы самоподдержки и практики, которые могут помогать сохранять устойчивость в стрессовых ситуациях. Оказывается поддержка в осмыслении значимых прошлых событий, чтобы выстраивать более адаптивные стратегии поведения в настоящем.
ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Консультация проводится онлайн в формате видеозвонка. Такой формат обеспечивает удобство, доступность и экономит время клиента.
- Платформы: Используются защищенные и надежные сервисы по выбору клиента: Яндекс Телемост, VK Звонки, Max или другие подходящие платформы.
- Правила конфиденциальности: Для эффективности работы и обеспечения безопасности клиента крайне важно, чтобы во время сессии соблюдалось условие тишины и уединенности. Это исключает кафе, общественные места и присутствие посторонних лиц в комнате.
- Первая консультация: 90 минут.
- Последующие сессии: 60 минут.
Продолжительность консультаций может быть различна и определяется индивидуально для каждого клиента.
- Средняя длительность: Для достижения и закрепления положительных изменений в среднем требуется 6–10 сессий.
- Факторы, влияющие на общую продолжительность: Длительность психологической работы зависит от глубины и сложности запроса, выбранного подхода и вовлеченности клиента (регулярность встреч и выполнение заданий).
Гарантировать я могу лишь то, что зависит от меня. А именно:
1 Компетентность и профессионализм:
1 Компетентность и профессионализм:
- Что я компетентна в вашем вопросе, если мы уже начали работать, и буду оказывать услуги надлежащим образом и в полном объеме.
- Что при возникающих затруднениях я обсужу их с вами или обращусь к супервизору для анонимного разбора и дополнительного взгляда на вашу ситуацию.
- Что я создаю и поддерживаю безопасное, непредвзятое и безоценочное пространство для нашей работы.
- Что я сохраняю конфиденциальность (кроме случаев, предусмотренных законодательством РФ).
- Что буду действовать в ваших интересах и искренне хорошо отношусь к вам.
- Что я гарантирую пунктуальность и проведение сессий в заранее оговоренные дату и время.
- Что в случае невозможности проведения консультации по моей вине, я уведомлю вас не позднее чем за 24 часа и предложу перенос.
- Что я предоставлю вам полную информацию об условиях и стоимости моих услуг и буду строго следовать условиям нашей публичной оферты и правилам возврата средств (при своевременной отмене).
- Я гарантирую, что в случае невозможности работы с вами по любым причинам (например, ваш запрос требует участия врача или психиатра) я сообщу вам об этом бережно и перенаправлю к другому компетентному специалисту.
Да, перенос возможен.
Напишите мне и мы согласуем новое время.
Важно:
Напишите мне и мы согласуем новое время.
Важно:
- Перенос консультации осуществляется при уведомлении не менее чем за 24 часа до запланированного начала сессии.
- При отмене или переносе встречи менее чем за 24 часа, оплата за консультацию не возвращается и не переносится.
Права клиента защищаются в соответствии с офертой, которая регламентирует условия оказания психологических услуг.
Отношения между психологом и клиентом выстраиваются с полным соблюдением:
Отношения между психологом и клиентом выстраиваются с полным соблюдением:
- Этики психологического консультирования;
- Действующего законодательства Российской Федерации.
Психолог имеет право отказаться от оказания услуг, если:
- Клиент состоит на учете в психо-неврологическом или наркологическом диспансере.
- Клиент совершает действия, нарушающие нормы действующего законодательства РФ, в том числе нормы уголовного права, либо общепринятые этические нормы поведения.
- Присутствуют временные организационные причины.
- При неадекватном, аморальном и/или антисоциальном поведении Клиента.
- Клиент имеет умственную отсталость с различной степенью снижения интеллекта, либо имеет органическое поражение мозга.
- Клиент является несовершеннолетним, не правоспособным и не дееспособным физическим лицом младше 18 лет.
- Клиент находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
- Если запрос Клиента требует участия специалиста с медицинским образованием (психиатра или психотерапевта).
- Клиент не внес на банковский счет Психолога 100% предоплату за оказание услуг в соответствии с условиями настоящей оферты.
- Нарушение клиентом условий оплаты или наличие других временных организационных причин, предусмотренных офертой.
Нет
С 18 лет
Единые и Федеральные Службы
Для Детей, Подростков и Родителей
Специализированные Кризисные Службы
Московская служба психологической помощи населению (МСППН) | 051 (с городского) +7 (495) 051 (с мобильного) | Круглосуточно. Для жителей Москвы и Московской области. Бесплатно. |
Телефон неотложной психологической помощи (Департамент здравоохранения Москвы) | 8 (499) 791-20-20 | Круглосуточно. Предоставляется специалистами Психиатрической клинической больницы № 1 им. Н. А. Алексеева. |
Единый телефон доверия МЧС России (психологическая помощь) | 8 (495) 400-99-99 | Круглосуточно. |
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России | 8 (495) 989-50-50 | Круглосуточно. |
Линия психологической помощи Российского Красного Креста | 8 (800) 250-18-59 | Бесплатно по РФ, с 10:00 до 21:00 (МСК). |
Для Детей, Подростков и Родителей
Единый общероссийский детский телефон доверия | 8 (800) 2000-122 | Круглосуточно, анонимно, бесплатно со всех телефонов по всей России. |
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей (МСППН) | 8 (499) 173-09-09 | Круглосуточно. Специализированная линия. |
Линия помощи "Дети Онлайн" (по проблемам в интернете) | 8 (800) 250-00-15 | По будням с 9:00 до 18:00 (МСК). |
Специализированные Кризисные Службы
Центр социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского (Кризисный телефон) | 8 (495) 637-70-70 | Работает круглосуточно. |
Телефон доверия для женщин, переживших насилие | 8 (495) 690-63-48 | Анонимно. Предоставляется Московским кризисным центром помощи женщинам и детям. |
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РАЗБОРЫ
Больше разборов www.youtube.com/@Chaevtseva